如何预防支气管哮喘

来源 :北京崇文门中医医院 发布日期 : 2018-04-20浏览次数 :

　支气管哮喘，是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和/或咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解。此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。具体如何预防支气管哮喘呢?下面就请北京崇文门中医医院呼吸科科主任邱宁为我们介绍一下：

《如何预防支气管哮喘》

　　如何预防支气管哮喘

　　支气管哮喘是一种可逆性的呼吸道疾病，哮喘的发作具有长期性、周期性、反复性、自限性的特点，具体预防如下：

　　1、脱离过敏原：尽量找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。

　　2、适当锻炼：在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质，减少发病。

　　3、调节稳定情绪：稳定好精神情绪，对哮喘有一定预防作用。因此，患者要增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪，对哮喘也有良好的作用。

　　支气管哮喘的健康教育

　　1、预防哮喘的发生—— 一级预防

　　如上所述，大多数患者(尤其是儿童)的哮喘属变应性哮喘，胎儿的免疫反应是以Th2为优势的反应，在妊娠后期，某些因素如母体过多接触变应原，若母亲为变应性体质者则更加明显，因而尽可能避免，此外，已有充分证据支持母亲吸烟可增加出生后婴幼儿出现喘鸣及哮喘的几率，有关母体饮食对胎儿的影响，则仍需更多的观察。

　　2、避免变应原及激发因素——二级预防(1)避免变应原：特别对于有特异性体质的患者，消除或尽可能避免接触诱发哮喘的因素，如屋尘螨，花粉，动物皮毛，可引起过敏的食物，药物等，对职业性哮喘患者，应脱离该职业环境。(2)防治变应性鼻炎：变应性鼻炎与哮喘的关系很密切，有人对单纯变应性鼻炎患者进行了近20年随访，发现其中近17%发展为哮喘，远远高于对照组(5%);研究亦表明，有20%～25%单纯性变应性鼻炎患者存在气道高反应性，若能积极控制鼻炎，能明显减少哮喘发作的频率及减轻其症状，因而积极治疗变应性鼻炎对预防哮喘的发生及减少其发作均是有价值的。

　　3、早期诊治，控制症状，防止病情发展——三级预防(1)早期诊断，及早治疗：对于症状不明显或不典型的患者(如表现为单纯咳嗽，发作性胸闷或运动后气促胸闷等)应及早作出诊断，研究表明对于确诊的支气管哮喘患者，越早使用气道抗感染治疗对其日后肺功能的损害越小，一经确诊，就要进行抗感染治疗，随着特异性免疫治疗的规范化，它可能成为变应性哮喘患者三级预防的一个有效措施工作，学习，加强患者的教育及管理，十分重要，教育患者使其了解哮喘的本质，诱因，发作的信号，用药的种类及方法，特别要强调长期抗炎的预防性治疗，其二，教育患者学会采用微型峰流速来监测自己的病情，以便在病情变化时及时用药。

　　以上就是如何预防支气管哮喘的介绍，希望可以帮助大家做好支气管哮喘的预防工作。如果您还有什么疑问的话，请拨打电话010-65206118咨询，我们会在第一时间为您解答。