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    97%的患者不知道自己有慢阻肺!

    来源 :北京崇文门中医医院 发布日期 : 2021-01-09浏览次数 :

    根据相关数据显示,慢阻肺(COPD)是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染之后,与艾滋病并列的全球第四大死亡原因,而到2020年将可能成为全球第三大死亡原因。

    在我国,目前慢阻肺患者约有1亿人,约占全世界慢阻肺患者人数的25%,北京崇文门中医医院肺病科刘广玲主任指出:在这1亿人群中,97%以上的患者不知道自己患有慢阻肺。

    一、慢阻肺的“罪魁祸首”是谁

    慢阻肺以三高著称,死亡率、致残率、发病率均高,全国约有一亿的慢阻肺患者,被这个病魔长期折磨。但想要远离慢阻肺,要先了解影响它的“罪魁祸首”。

    “首先,吸烟、空气污染、人口老龄化等问题的长期存在,会导致我国呼吸系统疾病形势日益严峻,引发慢阻肺的患病率逐年提升;

    其次,医生重视意识不够,会使得许多患者失去了早期治疗的机会;

    此外,患者在慢性期缺乏对疾病的重视和管理,会造成疾病发作的频率增加,五年存活率越来越低。

    目前我国慢阻肺“三高”主要包括两方面原因,一方面,患者诊断意识缺乏,大部分慢阻肺患者,尤其是农村患者对疾病耐受程度较高,通常只会在症状十分严重,甚至已发生慢阻肺急性加重或合并呼吸衰竭、肺心病时才去就医。

    另一方面,监测体系不够完善。高血压、糖尿病等慢性疾病均有检测系统,但由于许多人不了解慢阻肺,因此过去并没有该疾病的监测体系。原本轻度的患者也会发展为中度甚至重度患者。

    “慢阻肺的特点是持续性的进展。正常人,每年肺功能下降速度为20-30毫升,10年后就会下降200-300毫升。

    慢阻肺人群,每年的下降速度为50-60,甚至70-80毫升,进展速度较快。五年后,就会下降几百毫升,对患者的生活质量影响很大。

    二、在日常生活中注意事项

    1.吸烟量与慢阻肺发病率呈正相关,吸烟是慢阻肺患者死亡的最主要原因。因此,要学习戒烟知识,戒烟同时还要远离“二手烟”,避免接触烟雾、粉尘和有强烈刺激性气味的气体。

    2.避免劳累和气短。确诊为慢阻肺的患者在搬重物或者挪动家具时,尽量借助工具,以减轻负担;尝试坐着完成日常活动,比如坐着洗澡、剃须、穿衣、做饭;常用物品放在触手能及的地方,避免弯腰或爬高取物;学会使用辅助工具完成日常活动,比如用长柄触及器辅助穿鞋、取高处及低位物品。

    3.少吃多动,改善呼吸。日常生活中,推荐大家多练练太极、瑜伽等运动,慢阻肺病人最好注意调节呼吸,步行、上楼、骑车可以“一吸两呼”。患者在吃饭时还要细嚼慢咽,对花椰菜、碳酸饮料等容易产气的食物和饮料需有所控制,多喝白开水。

    4.北京崇文门中医医院肺病科刘广玲主任强调:雾霾天尽量减少外出,不可避免时应戴口罩;勤洗手,注意给手机消毒,预防感冒;通过看书、冥想、练气功等来放松心情,缓解压力;若病情加重,应及时就医治疗。