头晕可能是肺炎引起的，学会“吃”能缓解!

来源 :北京崇文门中医医院 发布日期 : 2021-01-19浏览次数 :

　　“春季是病原微生物大量滋生的季节，是肺炎和其它呼吸系统感染的高发时期。老年人感冒可并发肺炎，应高度警惕。”看诊的患者中，最常见的是细菌性肺炎，出现这种病的原因多为上呼吸道感染、受凉，症状主要是发烧、头疼、剧烈咳嗽、咳痰，初为白粘痰，2-3天后可出现黄脓痰，有时可出现铁锈色痰。

　　北京崇文门中医医院肺病科刘广玲主任提醒，如果出现这些症状，一定要及时就医，千万不要当单纯的感冒在家吃药治疗，对于老年人或身体虚弱的人来说，头晕可能是肺炎的征兆。

　　老年肺炎的关键是早发现，早治疗。由于症状不典型，或医生缺乏对老年病的认识，老年人一旦患上肺炎，很容易被误诊，甚至延误治疗。老年肺炎是导致老年人电解质紊乱、心衰、肾衰甚至多脏器功能衰竭的主要病因之一。相关调查显示，在1073名受访者中，超半数不知道肺炎的症状与感冒相似，71%的受访者认为肺炎不难治愈，已接种疫苗者不足14%。

　　很多人出现发烧、发冷、疲倦、头痛、咳嗽等不适，往往不在意，觉得只不过是小感冒，捂捂汗，或吃点感冒药、止咳药，挺一挺就过去了，其实这些身体不适很可能是肺炎的早期症状。

　　冬春交替本来是呼吸疾病的高发期，对于年老体弱者、年幼者、有其他慢性基础疾病(如高血压、冠心病、慢阻肺、糖尿病、脑梗塞后遗症等)的患者来讲，他们不仅是肺炎的高发人群，而且一旦发生肺炎，他们的风险比其他人群高。

　　患者一旦出现头晕乏力、精神不振或者发烧、咳嗽等症状，一定不要抱有侥幸心理，自己买药退烧、止咳了事，这样做往往会耽误肺炎的最佳治疗时间，如果这类患者没有得到及时有效的治疗、控制住病情，后期的治疗会困难很多，甚至出现生命危险。

　　患上肺炎的营养调理要点：学会“吃”!

　　高能量。肺炎患者因有较长时间高热，体力消耗严重，每天应摄入高能量和充足的蛋白质。优质蛋白质比例保证在1/3以上，可给予牛奶、豆制品、蛋类及瘦肉等，以提高机体抗病能力，防治呼吸系统感染转向恶化，维持机体的消耗。

　　适当限制脂肪。由于肺炎患者发热及频繁咳嗽，导致患者食欲减退。所以应该适当限制脂肪，以清淡易消化的饮食原则为主。

　　充足的碳水化合物、矿物质。水和电解质及酸碱失调是肺炎常见症状，应多给新鲜蔬菜或水果，以补充矿物质，有助于纠正水电解质失调。给予含铁丰富食物，如肉、禽、鱼、动物血、动物心脏、肝脏、肾脏等。含铜量高的食物，如牛肝、芝麻酱、猪肉等，也可给予虾皮、奶制品等高钙食品。

　　补充维生素：尤其是维生素A、维生素C及B族维生素的补充。维生素A最好的来源是动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等。谷类是B族维生素的重要来源。维生素C主要来源为新鲜蔬菜和水果，一般叶菜类含量比根茎类多。

　　植物中部分类胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，良好来源是深绿色或红黄色的蔬菜和水果，如西兰花、菠菜、空心菜、莴笋叶、芹菜叶、胡萝卜、豌豆苗、辣椒、胡萝卜、玉米、芒果、杏子、柿子及红心红薯等。

　　最后，北京崇文门中医医院肺病科刘广玲主任提醒大家：要注意肺炎与其他呼吸道疾病的鉴别。肺炎初期与感冒相似，可能有发热、咳嗽、乏力、全身肌肉酸痛等症状，但症状大多要比普通感冒重一些，病情严重者还可能出现胸痛、呼吸困难、剧烈咳嗽等现象，如果感觉异常要及时就医。