支气管扩张总是有吐不完的痰?孙玉德分享排痰方法

来源 :北京崇文门中医医院 发布日期 : 2021-05-21浏览次数 :

有很多人的支气管都会出现问题，扩张的话，是不太好在短时间内完全恢复的。人的免疫力会因此受到影响，在平时更是常常咳嗽、咳痰，严重的甚至还会咳血。

北京崇文门中医医院肺病科孙玉德主任讲，目前已经到夏天了，天气越来越干燥，室内外温差大;稍不注意，就容易咳嗽感冒。这对于支气管扩张的人来说，更是比较难熬。

就像有咳不完的痰一样，有什么办法能够缓解呢?引起支气管扩张的原因，也有先天性的和后天性的。

但一般来说，先天性的情况比较少见;先天的支气管发育不良，会影响健康;更多的原因是肺的问题，肺健康出问题了，对支气管的影响比较大。

肺出问题的话，原因也多半是在自己身上;经常吸烟的人，肺就会受到一定的损伤;经常呆在空气污染较重的地方的，会吸入更多的杂质或细菌，就比较容易咳嗽咳痰;

另外反反复复的感冒也容易引起支气管扩张。支气管扩张是可能发生在任何年龄段的。但是其表现却比较缓慢，而咳嗽又是日常生活中很常见的一种现象;

很多人往往都没太在意，经常性的咳嗽、咳痰，甚至有咳血的情况时，一定不要掉以轻心。

要考虑支气管是否健康，任由其发展的，还可能引来其他健康问题。日常生活中该如何减少痰液，缓解支气管扩张的现象呢?

因为支气管扩张的话，人的排痰的能力会下降;即使想排也比较难排出去，大家可以试试体位引流的方法，借助重力来帮助排痰。

【方法】采取俯卧位，身体尽量的向前倾，像青蛙一样趴着;然后深呼吸，家人可以辅助拍背，间断的咳嗽，可以促进排痰;在很大程度上也能有效减少肺受到感染的几率。

在日常饮食上也需要注意，像辛辣的刺激性太强的食物、过烫的食物都要不吃或者少吃。

辣椒、洋葱、火锅、酒等食物都要避免摄入;像荔枝和龙眼等容易上火的食物也要少吃;

平时应该常吃些山药、芦根、白萝卜、雪梨等食物;常喝点蒲公英泡水、罗汉果泡水，给你的肺洗洗澡排排毒，把痰顺利的咳出来。

还可以将沸水倒入杯中，口鼻对着升起的蒸汽呼吸;痰液就容易变稀了，有助排痰，也能够缓解支气管扩张或充血的现象，不过要小心别烫伤了;

平时要定时的开窗通风换气;保证自己所在的环境的空气的相对湿度;这有利于保持湿润的状态，也有助排痰。

此外，大家平时也要注意一下家人是否有慢性咳嗽或经常咳脓痰的情况;尤其是小孩子，早发现早调整，避免引起感染或更大的问题。

通过北京崇文门中医医院肺病科孙玉德主任的讲解，相信大家对于支气管扩张的原因和对身体的影响，也都有了一定的了解了;

对于有咳不完的痰的这种现象，不妨试试以上几个小妙招，或能帮你有效排痰;把对肺的损伤程度降到最低，保护好你的肺。